Shinrin-yoku wandeling

< Terug naar wandelingen

Tijdens een Shinrin-yoku of bosbad laat je je bewust onderdompelen in de sfeer van het bos.

 Je ontspant volledig en zet je zintuigen open. De wandeling duur ongeveer 3 uur. Een Shinrin-yoku wandeling of het bosbad gaat langzamer dan een gewone wandeling. De kracht van het bosbaden zit in de combinatie van traagheid, prestatieloosheid en tijdloosheid. Dit brengt je in verbinding met de natuurlijke omgeving en met jezelf. In de natuur daalt je hartslag, je bloeddruk, je stresslevel. Bosbaden heeft een positieve invloed op je immuunsysteem. 

Shinrin-yoku ontstond in de jaren '80 en komt voort uit een campagne om hardwerkende stedelingen met stress in Japan het bos in te lokken. Ondertussen is Shinrin-yoku in Japan een belangrijk onderdeel van de preventieve gezondheidszorg om de mensen gezonder en gelukkiger te maken. In Japan, en ook in Zuid-Korea, Finland, de UK en de VS, werd en wordt nog steeds veel wetenschappelijk onderzoek naar Shinrin-yoku of bosbaden gedaan. 

• Zaterdag 26 april 2025 vanaf 09.30 uur Landgoed Baest (kant Middelbeers)
• Vrijdag 23 mei 2025 vanaf 09.30 uur Landgoed Baest (kant Middelsbeers)
• Zondag 29 juni 2025 vanaf 09.30 uur Landgoed Baest (kant Middelbeers)

Kosten: € 30 pp

Bijzondere Bosbaden

Op zondag 13 april 2025 vanaf 13.30 uur - 17.00 uur nemen wij, Yanieke Terband van Nomadic Nika en ik Annemarie, je mee op een bosbad bij volle maan. Zondag in de vroege ochtend is de maan vol. De kracht is in de middag nog steeds volop voelbaar. Tijdens dit bosbad met een volle maan ceremonie, stellen we ons eigen bloemenwater samen, zegenen we dit bloemenwater en dompel je je onder in de sfeer van het bos. Zelf hoef je maar één lievelingsbloem mee te nemen. Wij zorgen voor de rest. Dus geniet van een Bosbad met een workshop Bloemenwater. 

Kosten: € 90 pp incl. materialen, kruidenthee en iets lekkers

Als je je wilt  aanmelden voor de (bijzondere) bosbaden, klik hier. Wil je meer weten, neem gerust contact met me op via het contactformulier of Whatsapp of bel 06 512 999 82. 

Het is ook mogelijk om als groep tot maximaal 8 personen een Shinrin-yoku/bosbad af te spreken. Wanneer en waar we naar toe gaan, bepalen we in overleg. Neem contact op via het contactformulier. Natuurlijk mag je ook bellen of Whatsappen: 06 512 999 82. 

Wil je als bedrijf een Shirin-yoku sessie afspreken, dan kan! Neem contact op en we maken een afspraak om de wensen te bespreken en/of een afspraak te maken. Neem contact op via het contactformulier. Natuurlijk mag je ook bellen of WhatsAppen: 06 512 999 82.